saya merasa stress biasanya saat sedang tertekan pikiran
karena ada masalah dan ketika orang membebankan sesuatu kepada saya dalam hal
kerjaan dll dimana itu bisa membuat saya jadi banyak pikiran karena takut
kerjaan atau hal itu tidak sanggup saya kerjakan dan menjadi beban buat saya.
saya juga merasa stress ketika saya sudah berusaha dalam pekerjaan tapi apa
yang saya kerjakan tidak dihargai malahan teman saya yang biasa saja malahan
gradenya naik dan saya tidak itu sangat membebankan pikiran saya. Tapi yang paling sering saya alami jenis stress
yang psiko-edukatif dimana kondisi yang mengakibatkan sikap atau
perasaan “rendah diri” sehingga individu
“benar-benar” merasa dirinya terpukul oleh sesuatu baik kecewa sama diri sendiri maupun orang lain.
“benar-benar” merasa dirinya terpukul oleh sesuatu baik kecewa sama diri sendiri maupun orang lain.
Untuk mengatasi stress biasanya saya
selalu mendekatkan diri kepada Allah SWT dan berdoa kepadanya agar semua
masalah saya segera selesai. Biasanya juga untuk meredam stress saya pergi
keluar dan jalan-jalan agar bisa mengurangi perasaan stress saya.
